Y es que , la primera escuela de calidad de vida nos ha retado. Desde esta semana , hasta el 24 de diciembre , desde la escuela nos van a ir enviando pautas y consejos, para mejorar la calidad de vida que llevamos.
Consejos de nutrición, de salud, belleza y vida. Tips que nos ayudarán tener una vida mas saludable y , lo principal, mas encaminada a como quieras que sea tu vida.
No se vosotr@s, pero yo, a veces siento que el estrés diario envuelve mi vida... y me pregunto ¿no debería ser yo la que dirija mi vida?
Sentarte 5 minutos a reflexionar, ayudan! y mucho!
Os iré contando, como va "Mi Reto".
Ahora os dejo con un vídeo de la escuela, explicando "El Reto" ¿Os apuntáis?
PD. Edito el post para comentaros que las chicas de @ComienzoHoy estan de sorteo!! Pincha Aqui para ver como participar!! Yo ya me he apuntado!
